มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

Sakata Kenji

สนาม: เครือข่าย HC

บทนำ: เผยคนไทยป่วยซึมเศร้า 15 ล้านคน กรมสุขภาพจิตย้ำให้รีบพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้องตั้งแต่เริ่มเป็น โอกาสหายมีสูง พร้อมแนะหลักปฏิบัติตัว 8 ประการ อาทิ อย่าพยายามบังคับตัวเอง หรือตั้งเป้าหมายสูงเกินไป อย่าตัดสินใจในเรื่องสำคัญในชีวิตมากๆ ขณะมีอาการไม่ควรตำหนิตัวเอง นาวาอากาศตรีนายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวถึงปัญหาโรคซึมเศร้าว่า ผลการศึกษาของกรมสุขภาพจิต คาดว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไป ป่วยเป็นโรคนี้ร้อยละ 3 หรือมีประมาณ 15 ล้านคน แต่เข้าถึงการรักษายอดสะสมจนถึงขณะนี้เกือบร้อยละ 59 อีกร้อยละ 41 ยังไม่ได้รับการดูแลรักษา ซึ่งภาวะซึมเศร้านี้จัดเป็นความเจ็บป่วย ไม่ใช่คนมีจิตใจอ่อนแอ ต้องเข้ารับการรักษาโดยการกินยาควบคุมสารสื่อประสาทให้ทำงานเป็นปกติ ซึ่งมีบริการที่โรงพยาบาลชุมชน โรงพยาบาลจังหวัด โรงพยาบาลศูนย์ทุกแห่งทั่วประเทศ ใช้เวลารักษาอย่างน้อย 6-9 เดือน ควบคู่กับกระบวนทางการแพทย์ เช่น ทำจิตสังคมบำบัด ร่วมด้วย และเมื่ออาการเข้าสู่สภาวะปกติดีแล้ว สามารถดูแลตัวเองต่อโดยวิธีการอื่นๆ ได้ เช่น เข้าวัดปฏิบัติธรรม ออกกำลังกาย แต่ถ้าไม่รีบรักษา อาการซึมเศร้าจะเป็นมากและรุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผู้ที่มีอาการปรึกษาแพทย์หรือจิตแพทย์ หรือเจ้าหน้าที่สาธารณสุขใกล้บ้านทั่วประเทศ อย่าอายหมอ เพราะเป็นการเจ็บป่วย ต้องได้รับการรักษาที่ถูกต้อง หรือโทรปรึกษาสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ทางด้านนายแพทย์ณัฐกร จำปาทอง ผู้อำนวยการโรงพยาบาลจิตเวชขอนแก่นราชนครินทร์ จขอนแก่น กล่าวว่า โรคซึมเศร้าเป็นภัยเงียบด้านสุขภาพ สาเหตุเกิดจากความผิดปกติของสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกอาชีพ มีอาการหลักที่ประชาชนสามารถสังเกตได้คือ 1มีอารมณ์เศร้า หดหู่ ท้อแท้ ซึม หงอย ทั้งที่ตัวเองรู้สึก หรือคนอื่นก็สังเกตเห็น และ 2เบื่อ ไม่อยากทำอะไร หรือทำอะไรก็ไม่สนุกเพลิดเพลินเหมือนเดิม ร่วมกับมีอาการอื่นๆ เช่น เบื่ออาหารหรือกินมากเกินไป หลับยาก หลับๆ ตื่นๆ หรือหลับมากไป เป็นต้น หากไม่ได้รับการบำบัดรักษาอย่างถูกต้อง อาการจะคงอยู่นานเป็นเดือน เรื้อรังเป็นปี และกลับเป็นซ้ำได้บ่อย หากมีอาการซึมเศร้ารุนแรง อาจจบชีวิตด้วยการฆ่าตัวตายได้มากกว่าคนทั่วไปถึง 20 เท่าตัว นายแพทย์ณัฐกรแนะนำว่า ผู้ที่มีอาการซึมเศร้าและอยู่ระหว่างการรักษา ขอให้กินยาอย่างต่อเนื่องครบตามแพทย์สั่ง และขอให้ยึดหลักปฏิบัติ 8 ประการดังนี้ 1อย่าตั้งเป้าหมายในการทำงานและการปฏิบัติตัวที่ยากเกินไป หรือรับผิดชอบมากเกินไป 2แยกแยะปัญหาใหญ่ๆ พร้อมทั้งจัดเรียงความสำคัญก่อนหลังและลงมือทำเท่าที่สามารถทำได้ 3อย่าพยายามบังคับตัวเองหรือตั้งเป้ากับตัวเองสูงเกินไป 4พยายามทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น 5เลือกทำกิจกรรมที่จะสร้างความรู้สึกที่ดีหรือเพลิดเพลินและไม่หนักเกินไป เช่น ออกกำลังกายกายเบาๆ ฟังเพลง 6อย่าตัดสินใจในเรื่องที่สำคัญต่อชีวิตมากๆ เช่น หย่าร้าง ลาออกจากงาน โดยไม่ได้ปรึกษาผู้ใกล้ชิดที่เคารพหรือไว้ใจ ดีที่สุดคือควรเลื่อนการตัดสินใจออกไปจนกว่าอาการซึมเศร้าจะหายไปหรือดีขึ้นมาก 7ไม่ควรตำหนิตัวเอง 8อย่ายอมรับความคิดในแง่ร้ายที่เกิดขึ้นขณะมีอาการซึมเศร้า เพราะความคิดที่เกิดขึ้นมาจากการเจ็บป่วย ...

จินเหวิน Hou Ji Qiu

สนาม: ส่านซีเศรษฐกิจจีน

บทนำ:โฆษกกรธเย้ย อนาคตใหม่ รื้อรัฐธรรมนูญต้องผ่านหลายด่าน 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:38 น

all slot 6661️⃣LOOK618
ikm | <动态当天时间> | อ่าน(179) | แสดงความคิดเห็น(366)
หมอจรัส วอนสังคมอย่าดูดายช่วยกันผลักดันปฎิรูปการศึกษา       31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 11:15 น หมอจรัส แถลงผลงานครบรอบ 1 ปี การทำงานคณะกรรมการอิสระปฎิรูปการศึกษา เข้ามาแก้ปัญหาวิกฤติการศึกษาไทยที่รุนแรงทั้งคุณภาพและเหลื่อมล้ำ เตรียมคลอด พรบการศึกษาแห่งชาติ ภายใน 2 เดือน กมลูก 5 ฉบับ ย้ำการปฎิรูปการศึกษาต้องสำเร็จให้ได้ ไม่อย่างนั้นประเทศไทยไม่มีที่ยืน และคนในสังคมต้องตื่นตัว ไม่ดูดาย แต่ต้องร่วมมือร่วมใจเห็นประโยชน์ส่วนรวมเป็นที่ตั้ง【อ่านข้อความเต็ม】
3qa | <动态当天时间> | อ่าน(248) | แสดงความคิดเห็น(137)
rjx | <动态当天时间> | อ่าน(795) | แสดงความคิดเห็น(713)
นายพิศิษฐ์ กล่าวอีกว่า ในปีนี้ธนาคารตั้งเป้าหมายสินเชื่อเติบโต 9-10% คิดเป็นวงเงินเกือบ 1 แสนล้านบาท พร้อมทั้งตั้งเป้าหมายปล่อยสินเชื่อเพื่อช่วยลูกค้ากลุ่มเอสเอ็มอีเพิ่มอีก 30% ส่วนแนวโน้มยอดเอาประกันในปีนี้ปรับเพิ่มขึ้นจากปีก่อน โดยในช่วง 5 เดือนของปี 2561 (มค-พค) มียอดเอาประกันแล้ว 5 ราย เนื่องจากคู่ค้ามีปัญหาเรื่องสภาพคล่อง เทียบกับจากปี 2560 มียอดเอาประกัน 8-9 ราย【อ่านข้อความเต็ม】
i8q | <动态当天时间> | อ่าน(260) | แสดงความคิดเห็น(481)
โฆษกกรธเย้ย อนาคตใหม่ รื้อรัฐธรรมนูญต้องผ่านหลายด่าน 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:38 น 【อ่านข้อความเต็ม】
hwo | <动态当天时间> | อ่าน(321) | แสดงความคิดเห็น(42)
ชี้ยอดเหยื่อเฮอริเคนมาเรียถล่มเปอร์โตริโก 4,600 ศพ มากกว่าตัวเลขทางการ 70 เท่า 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:39 น ผลการศึกษาพบยอดผู้เสียชีวิตจากเฮอริเคนมาเรียที่เข้าถล่มเปอร์โตริโกเมื่อปีที่แล้ว อาจมากกว่า 4,600 ศพ หรือ 70 เท่าจากตัวเลขของทางการ【อ่านข้อความเต็ม】
8il | 2021-09-22 | อ่าน(759) | แสดงความคิดเห็น(652)
พุทธะอิสระ ตอกย้ำให้กำลังใจ ลงุตู่-คสช ปฏิรูปวงการสงฆ์เต็มที่ สั่งทีมกฎหมายไม่ต้องยื่นประกันหรือเร่งสู้คดี แม้ร่างกายต้องทำกายภาพและใช้ผ้าพันพยุงหลัง วิทยา ชี้ข้อหาอั้งยี่ฯ เป็นการฟ้องซ้ำเมื่อวันพุธ ตั้งแต่ช่วงเช้า ที่เรือนจำพิเศษกรุงเทพมหานคร มีความคึกคักเมื่อนักการเมือง อดีตแกนนำคณะกรรมการประชาชนเพื่อการเปลี่ยนแปลงปฏิรูปประเทศไทยให้เป็นประชาธิปไตยที่สมบูรณ์อันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข (กปปส) และลูกศิษย์นายสุวิทย์ ทองประเสริฐ หรืออดีตพระพุทธะอิสระ อดีตเจ้าอาวาสวัดอ้อน้อย จนครปฐม อาทิ นพระวี มาศฉมาดล หัวหน้าพรรคพลังธรรมใหม่, นายวิทยา แก้วภราดัย, นายอิสสระ สมชัย, นสอัญชะลี ไพรีรัก, ชัย ราชวัตร, นายสาทิตย์ วงศ์หนองเตย, นายณัฏฐพล ทีปสุวรรณ, นายชุมพล จุลใส หรือลูกหมี เดินทางมาเข้าเยี่ยมอดีตพระพุทธะอิสระ นายสาทิตย์กล่าวภายหลังการเข้าเยี่ยมว่า พระพุทธะอิสระได้ฝากถึงนายสุเทพ เทือกสุบรรณ เลขาธิการ กปปส และฝ่ายกฎหมาย ซึ่งต้องการใช้สิทธิทางกฎหมายและทางปกครองดำเนินการกับตำรวจชุดจับกุม ซึ่งมองว่าปฏิบัติการเกินกว่าเหตุ โดยย้ำว่าขอสละสิทธิ์การต่อสู้กฎหมาย ไม่ว่าจะเป็นการยื่นต่อศาลรัฐธรรมนูญหรือศาลปกครอง และไม่ขอใช้สิทธิ์ประกันตัว โดยจะขอให้การต่อสู้ครั้งนี้เป็นเหมือนสงครามสุดท้าย เพื่อเปิดทางให้รัฐบาลและคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ปฏิรูปวงการศาสนา และดำเนินการกับพระสงฆ์ที่กระทำความผิด อย่าได้ตำหนิรัฐบาลและ คสช โดยยังคงสนับสนุนและให้กำลังใจรัฐบาลในการปฏิรูปประเทศในทุกด้านต่อไป ไม่ได้สอบถามถึงปัญหาสุขภาพ โดยสังเกตจากสีหน้า พบว่าพระพุทธะอิสระมีหน้าตาแจ่มใส แต่เชื่อว่ายังคงมีปัญหาป่วยจากอาการเรื้อรังอยู่ แต่มีกำลังใจที่เข้มแข็ง นายสาทิตย์กล่าวนายวิทยากล่าวว่า จากการพูดคุย ทราบว่าคืนแรกนอนไม่ค่อยหลับ เพราะยังไม่คุ้นเคยกับสถานที่ จึงนอนตะแคง ทำให้เกิดการกดทับอักเสบ เจ้าหน้าที่ได้ส่งไปตรวจอาการที่ทัณฑสถานโรงพยาบาลราชทัณฑ์พร้อมทำกายภาพบำบัด จากนั้นในคืนต่อมาท่านเปลี่ยนท่าเป็นนอนคว่ำ ทำให้มีอาการป่วยดีขึ้น และขณะนี้ท่านมีสีหน้าสดชื่นแจ่มใส เริ่มปรับตัวเข้ากับสภาพภายในเรือนจำได้ ส่วนกรณีที่เจ้าหน้าที่แจ้งข้อหาอั้งยี่ซ่องโจรนั้น คิดว่าเป็นการฟ้องซ้ำ เนื่องจากพระพุทธะอิสระและอดีตแกนนำ กปปสทุกคนโดนแจ้งข้อหาดังกล่าวร่วมกันทั้งหมด นพระวีกล่าวว่า พระพุทธะอิสระเป็นคนหนึ่งที่ต่อสู้เพื่อบ้านเมือง ไม่ได้ต่อสู้เพื่อผลประโยชน์ของวัดหรือตัวเอง ซึ่งคดีต่างๆ ที่เจอท่านไม่เคยหนี และคิดว่าการกระทำของตำรวจรุนแรงเกินไป ซึ่งเรื่องนี้แม้ พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และ พลอประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกฯ และ รมวกลาโหม ได้ออกมาขอโทษแล้ว แต่ที่น่าเสียดายที่สุดคือ คนที่สมควรออกมาขอโทษมากที่สุดก็คือ ผบตร เพื่อแสดงถึงความรับผิดชอบ แต่อาจเห็นว่านายกฯ และรองนายกฯ ออกมาขอโทษแล้วเรื่องก็น่าจะจบ ซึ่งจุดนี้ทำให้เห็นว่าระบบของตำรวจไทยควรปฏิรูปอย่างจริงจัง ทั้งนี้ หลังการเยี่ยมเสร็จและทยอยเดินพ้นออกจากประตูเรือนจำ ปรากฏว่ามีญาติที่เข้าเยี่ยมผู้ต้องขังกลุ่มนปชคนเสื้อแดงได้ตะโกนด่าทอกลุ่มพระและ กปปส ก่อนขี่รถจักรยานยนต์ออกไปจากเรือนจำโดยไม่มีเหตุกระทบกระทั่งใดๆต่อมา นายไพบูลย์ นิติตะวัน และนายธีรยุทธ สุวรรณเกษร ทนายความของพุทธะอิสระ ได้เข้าหารือในประเด็นข้อกฎหมาย โดยนายไพบูลย์กล่าวว่า พระพุทธะอิสระเห็นว่าช่วงนี้รัฐบาลกำลังทำหน้าที่ในการชะล้างสิ่งที่ไม่ดีในคณะสงฆ์ และมีความคืบหน้าเป็นลำดับ โดยได้รายงานให้ทราบว่าได้มีประกาศพระราชกิจจานุเบกษาถอดถอนสมณศักดิ์พระสงฆ์ 7 รูป ซึ่งพระพุทธะอิสระได้ชื่นชมการทำงานของรัฐบาล ที่จริงจังในการทำให้กิจการสงฆ์บริสุทธิ์ และให้พระสงฆ์กลับมาอยู่ในพระธรรมวินัย ดังนั้นในระหว่างนี้จึงยังไม่ต้องการให้ทนายความดำเนินการเกี่ยวกับคดีทั้งหมด รวมถึงยังไม่ต้องให้ยื่นประกันตัว แม้ครบกำหนดฝากขังผลัดแรกในวันที่ 4 มิยนี้ เพื่อให้รัฐบาลดำเนินการเกี่ยวกับคดีทุจริตเงินทอนวัดและงบประมาณแผ่นดินได้อย่างเต็มที่ พระพุทธะอิสระมีท่าทีสบายใจขึ้น สงบเยือกเย็น ตื่นตีสามทำวัตร นั่งสมาธิ แต่ยังต้องมีการทำกายภาพและใช้ผ้าพันเอวพยุงหลัง ในส่วนของข้อกฎหมายได้หารือในข้อหาอั้งยี่ซ่องโจร และข้อหาปลอมและการใช้พระปรมาภิไธยโดยไม่ได้รับอนุญาต ซึ่งผมได้ชี้แจงไปว่าสามารถต่อสู้ได้ แต่พระพุทธะอิสระขอให้ชะลอออกไป เพื่อให้รัฐบาลทำงานแก้ปัญหาทุจริตอย่างเต็มที่ นายไพบูลย์กล่าว ส่วนนายธีรยุทธ กล่าวว่า ลูกศิษย์กำลังหารือถึงช่วงวันเวลาที่เหมาะสมในการเข้าเยี่ยม เบื้องต้นลูกศิษย์หรือผู้ที่ไม่มีความจำเป็นจะขอให้งดเยี่ยมไปก่อน เพื่อให้พระพุทธะอิสระได้พักผ่อนทำกายภาพบำบัดและฟื้นฟูร่างกายให้ดีขึ้น ซึ่งพระพุทธะอิสระต้องเข้ารับการทำกายภาพบำบัดทุกวันในช่วงบ่าย ด้าน พตอณรัชต์ เศวตนันทน์ อธิบดีกรมราชทัณฑ์ กล่าวว่า หนักใจในเรื่องปัญหาด้านสุขภาพอนามัย เนื่องจากหลายคนมีอายุมาก มีโรคประจำตัว ทางราชทัณฑ์ต้องดูแลเป็นอย่างดี อีกทั้งเรื่องการเยี่ยมญาติเราก็อนุโลมให้มีการเยี่ยมญาติได้วันเดียวกัน พลอประวิตรกล่าวถึงกรณีการปลุกกระแสต่อต้านการกระทำของเจ้าหน้าที่ตำรวจที่บุกจับพระพุทธะอิสระว่า ตำรวจทำงานตามวิธีการของเขา และเป็นไปตามระเบียบ กฎข้อบังคับ แต่การดำเนินการครั้งนี้ทำให้คนที่ศรัทธาต่อพระพุทธะอิสระเกิดความไม่พอใจ ซึ่งที่ผ่านมาได้ขอโทษในภาพรวมไปแล้ว และยอมรับว่าเรื่องนี้มีทั้งคนชอบ ไม่ชอบ แต่คิดว่าเรื่องนี้คงไม่มีอะไร เมื่อถามว่าโดยปกติการปฏิบัติของตำรวจจะเบากว่านี้ได้ใช่หรือไม่ พลอประวิตรกล่าวว่า เป็นเรื่องของเจ้าหน้าที่ขณะนั้นที่จะตกลงใจ ซึ่งการบุกจับครั้งนี้ก็ไม่รู้มาก่อน เป็นเรื่องของเจ้าหน้าที่เป็นผู้ดำเนินการ เป็นเรื่องคดีความ และไม่ได้รายงานมา ถามอีกว่า ช่วงหลังมีการเผยแพร่ภาพนายกฯ, พลอประวิตร และ พลออนุพงษ์ ถ่ายภาพหมู่กับพระพุทธะอิสระหลังทำพิธีปลุกเสกพระ พลอประวิตรกล่าวว่า คิดว่าเป็นความพยายามเชื่อมโยงความสัมพันธ์ แต่ยืนยันว่าไม่ได้มีสัมพันธ์ลึกซึ้งแต่อย่างใด ซึ่งภาพที่มีการเผยแพร่นั้นเป็นพิธีที่มีการเชิญพระไป ซึ่งนายกฯ ได้ชี้แจงไปแล้ว ส่วนที่เจิมหน้าผาก เพื่อเสริมสร้างความเป็นสิริมงคลให้ เพราะท่านเป็นพระ【อ่านข้อความเต็ม】
vg8 | 2021-09-22 | อ่าน(230) | แสดงความคิดเห็น(478)
จาตุรนต์ ป้อง ธนาธร ฉีกรัฐธรรมนูญทำได้โดยกระบวนการรัฐสภา 31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 09:44 น 【อ่านข้อความเต็ม】
z9k | 2021-09-22 | อ่าน(191) | แสดงความคิดเห็น(164)
ยูเครนโทษรัสเซีย ลอบฆ่านักข่าวต่อต้านรัฐบาลปูติน 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:13 น รัฐบาลยูเครนกล่าวโทษ เครื่องจักรเผด็จการ ของรัสเซีย อยู่เบื้องหลังการลอบสังหาร อาร์คาดี บับเชนโก นักข่าวต่อต้านรัฐบาลเครมลิน ฝ่ายรัสเซียปฏิเสธเสียงแข็ง【อ่านข้อความเต็ม】
j9r | 2021-09-21 | อ่าน(671) | แสดงความคิดเห็น(613)
ทั้งนี้ปัจจุบันกทมคิดค่าโดยสารช่วงอ่อนนุช-แบริ่งอยูที่ 15 บาท อย่างไรก็ตามคาดว่าผลการศึกษาและตัวเลขที่แน่ชัดจะออกมาภายใน 1 เดือนนับจากนี้ เบื้องต้นบีทีเอสคาดว่าปริมาณผู้โดยสารสายสีเขียวจะยังไม่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญหลังจากเปิดเดินรถส่วนต่อขยายสายสีเขียวเหนือ-ใต้ เพราะยังเป็นลูกค้ารายเดิมและประชาชนต้องใช้เวลาเปลี่ยนพฤติกรรมการเดินทาง ทว่าภายใน 5 ปีเมื่อสามารถเชื่อมต่อเส้นทางสายสีชมพูและสายสีเหลืองได้นั้นจะมีปริมาณผู้โดยสารวันละ 15 ล้านคนคิดเป็นอัตราเติบโต 66% จากปัจจุบันโดยรถไฟฟ้าสายสีเขียวยังคงเป็นเส้นทางรายได้หลักในอนาคต【อ่านข้อความเต็ม】
cyi | 2021-09-21 | อ่าน(524) | แสดงความคิดเห็น(528)
ชี้ยอดเหยื่อเฮอริเคนมาเรียถล่มเปอร์โตริโก 4,600 ศพ มากกว่าตัวเลขทางการ 70 เท่า 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:39 น ผลการศึกษาพบยอดผู้เสียชีวิตจากเฮอริเคนมาเรียที่เข้าถล่มเปอร์โตริโกเมื่อปีที่แล้ว อาจมากกว่า 4,600 ศพ หรือ 70 เท่าจากตัวเลขของทางการ【อ่านข้อความเต็ม】
9zu | 2021-09-21 | อ่าน(959) | แสดงความคิดเห็น(398)
หมอจรัส วอนสังคมอย่าดูดายช่วยกันผลักดันปฎิรูปการศึกษา       31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 11:15 น หมอจรัส แถลงผลงานครบรอบ 1 ปี การทำงานคณะกรรมการอิสระปฎิรูปการศึกษา เข้ามาแก้ปัญหาวิกฤติการศึกษาไทยที่รุนแรงทั้งคุณภาพและเหลื่อมล้ำ เตรียมคลอด พรบการศึกษาแห่งชาติ ภายใน 2 เดือน กมลูก 5 ฉบับ ย้ำการปฎิรูปการศึกษาต้องสำเร็จให้ได้ ไม่อย่างนั้นประเทศไทยไม่มีที่ยืน และคนในสังคมต้องตื่นตัว ไม่ดูดาย แต่ต้องร่วมมือร่วมใจเห็นประโยชน์ส่วนรวมเป็นที่ตั้ง【อ่านข้อความเต็ม】
le7 | 2021-09-21 | อ่าน(136) | แสดงความคิดเห็น(77)
ขอบคุณภาพประกอบบางส่วนจากอินสตาแกรม @ nook_suttida【อ่านข้อความเต็ม】
jru | 2021-09-20 | อ่าน(946) | แสดงความคิดเห็น(568)
หมอจรัส วอนสังคมอย่าดูดายช่วยกันผลักดันปฎิรูปการศึกษา       31 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 11:15 น หมอจรัส แถลงผลงานครบรอบ 1 ปี การทำงานคณะกรรมการอิสระปฎิรูปการศึกษา เข้ามาแก้ปัญหาวิกฤติการศึกษาไทยที่รุนแรงทั้งคุณภาพและเหลื่อมล้ำ เตรียมคลอด พรบการศึกษาแห่งชาติ ภายใน 2 เดือน กมลูก 5 ฉบับ ย้ำการปฎิรูปการศึกษาต้องสำเร็จให้ได้ ไม่อย่างนั้นประเทศไทยไม่มีที่ยืน และคนในสังคมต้องตื่นตัว ไม่ดูดาย แต่ต้องร่วมมือร่วมใจเห็นประโยชน์ส่วนรวมเป็นที่ตั้ง【อ่านข้อความเต็ม】
c7u | 2021-09-20 | อ่าน(565) | แสดงความคิดเห็น(58)
โฆษกกรธเย้ย อนาคตใหม่ รื้อรัฐธรรมนูญต้องผ่านหลายด่าน 30 พฤษภาคม พศ 2561 เวลา 21:38 น 【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-23

tigerii เครดิต ฟรี 2001️⃣M98| จุดอ่อน บา คา ร่า1️⃣M98| slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2018 1️⃣2021| โปร แนะ นํา เพื่อน 100 pg1️⃣LOOK618| สล็อต ฝาก 20 บาท ได้ 100 1️⃣2021| วิธี เล่น คา สิ โน1️⃣M98| บา คา ร่า ทุน 2001️⃣M98| จี คลับ เวอร์ 1️⃣2021| gclub casino มือ ถือ1️⃣M98| แนะ นํา สล็อต joker1️⃣M98| แอด ไลน์ รับ เครดิต ฟรี 2001️⃣M98| thaislot88 vip1️⃣LOOK618| สมัคร lsmbet3331️⃣LOOK618| เค ดิ ต ฟรี 181️⃣M98| บา คา ร่า พนัน ออนไลน์1️⃣M98| คา สิ โน เครดิต ฟรี 1000 1️⃣2021| สล็อต เกม ยิง ปลา1️⃣LOOK618| เกม ที่ แตก ง่าย1️⃣M98| fifa ฝาก 50 รับ 1501️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี แค่ กด รับ1️⃣LOOK618| apk xo1️⃣LOOK618| จี คลับ เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| โปร สล็อต 1 บาท1️⃣LOOK618| แอ พ pg slot1️⃣LOOK618| สล็อต ruby888 1️⃣2021| live22slot connext1️⃣LOOK618| 25 รับ 100 joker1️⃣LOOK618| fastbet98 vip1️⃣LOOK618| slotxo44441️⃣M98| สมัคร สล็อต xo วอ ล เล็ ต ฟรี1️⃣M98| gaming 168 pg1️⃣LOOK618| xlot1688 1️⃣2021| สล็อต เว็บ ใหม่1️⃣LOOK618| ฝาก 100 รับ 100 ถอน ไม่ อั้น ล่าสุด 1️⃣2021| jokerauto 888 1️⃣2021| เกม slot machine ออนไลน์1️⃣M98| joker ฝาก 50 บาท ได้ 1001️⃣M98| slotxo agent1️⃣M98| สมัคร สล็อต ค่าย pp1️⃣M98| otp เครดิต ฟรี1️⃣M98| sa168vip ปิด ปรับปรุง1️⃣LOOK618| สมัคร sa361️⃣M98| 123 win881️⃣M98| ฝาก 1 บาท รับ 20 ล่าสุด1️⃣M98| เเ จก เค ร ติด ฟรี 5099a gclub1️⃣LOOK618| สล็อต เติม 10 รับ 1001️⃣LOOK618| 550ww app1️⃣LOOK618| ฝาก 50 รับ 200 ถอน ไม่ อั้น วอ เลท1️⃣M98| จี คลับ แจก เครดิต ฟรี 20201️⃣LOOK618| 918kiss รับ โบนัส 100 1️⃣2021| 7ww casino 1️⃣2021| ts911 asia1️⃣LOOK618| all slotv91️⃣M98| บา คา ร่า ไพ่1️⃣LOOK618| ไว กิ้ ง สล็อต 1️⃣2021| ทาง เข้า gclub8 1️⃣2021| pagcor คือ 1️⃣2021| slotxo แตก ง่าย 20211️⃣M98| โจ๊ก เกอร์ สล็อต 888 1️⃣2021| 1xbet ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618| ฝาก 50 รับ 501️⃣M98| สูตร บา ค่า ร่า 6661️⃣LOOK618| 100 รับ 100 pg1️⃣M98| sa casino ฝาก 50 รับ 150 1️⃣2021| สล็อต ไม่ เสีย เงิน1️⃣M98| joker789 เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| ufa ฝาก 20 รับ 1001️⃣M98| slotxo allbetasia com index1️⃣LOOK618| xo2361️⃣M98| 48 slot joker 1️⃣2021| slotxo bmx1️⃣M98| slotxo ฝาก 10 บาท 1️⃣2021| agentgclub 1️⃣2021| เว็บ คา สิ โน 8881️⃣M98| pp สล็อต1️⃣M98| เครดิต ฟรี ยืนยัน อีเมล1️⃣M98| slot24th joker 1️⃣2021| slotpun999 1️⃣2021| joker7788 net1️⃣M98| บา ค่า ร่า เติม ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| pg เปิด กี่ โมง 1️⃣2021| 168jk slot1️⃣LOOK618| ยิง ปลา 918kiss1️⃣M98| foxz7771️⃣LOOK618| แอ พ สล็อต เครดิต ฟรี ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| joker777 1️⃣2021| 50 รับ 250 1️⃣2021| แจก เค ดิ ต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ก่อน 1️⃣2021| mafia slot machine1️⃣LOOK618| รวม ฝาก 10 รับ 100 วอ เลท xo 1️⃣2021| pgking7891️⃣LOOK618| สล็อต เครดิต ฟรี ใหม่ ล่าสุด 1️⃣2021| เกม สล็อต แลก เงิน1️⃣M98| all slot 6661️⃣LOOK618|